Tự nấu món súp ăn tăng sức đề kháng

Tự nấu món súp ăn tăng sức đề kháng

 03:47 03/07/2018

Súp rau củ từ cà rốt, hành tây, đậu đỏ hầm, rau bắp cải giúp bổ sung chất xơ, vitamin, tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Cách làm nước detox thanh lọc cơ thể

Cách làm nước detox thanh lọc cơ thể

 23:38 24/06/2018

Nguyên liệu từ chanh, dưa leo, lá bạc hà, cung cấp vitamin C, B, khoáng chất cho cơ thể.

Ăn quả vải xanh có thể hạ đường huyết

Ăn quả vải xanh có thể hạ đường huyết

 23:29 13/06/2018

Trong quả vải có chất hypoglycin A và methylencyclopropyl glycine (MCPG) gây hạ đường huyết và bệnh não, nên tránh ăn trái xanh.

Bí quyết giúp con bạn tăng chiều cao

Bí quyết giúp con bạn tăng chiều cao

 03:28 12/06/2018

Di truyền quyết định 60% chiều cao một người, dinh dưỡng 20%, còn lại là các yếu tố khác như tập thể dục, bổ sung hormone...

Tự làm món salad rau quả ăn thanh nhiệt

Tự làm món salad rau quả ăn thanh nhiệt

 23:20 04/06/2018

Bạn trộn dưa leo, xoài, bơ, rau mùi với nước dùng, ăn bổ sung vitamin cho cơ thể.

Ăn chất béo đúng cách để tránh sinh bệnh

Ăn chất béo đúng cách để tránh sinh bệnh

 03:18 02/06/2018

Chất béo có trong thực phẩm dầu, mỡ, là nguồn sinh năng lượng cơ thể, cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể lực trẻ nhỏ.

Lý do bạn nên thường xuyên ăn quả lựu

Lý do bạn nên thường xuyên ăn quả lựu

 19:18 01/06/2018

Quả lựu giàu chất chống oxy hóa hơn trà xanh và rượu vang, dồi dào vitamin C và K, giúp da sáng mịn.

Ăn đậu thường xuyên tốt cho sức khỏe

Ăn đậu thường xuyên tốt cho sức khỏe

 03:17 01/06/2018

Đậu là nguồn protein tốt, giàu chất xơ, kali, vitamin cho cơ thể đủ chất, tăng sức đề kháng.

Những trái cây bạn nên ăn vào mùa hè

Những trái cây bạn nên ăn vào mùa hè

 03:03 25/05/2018

Dưa hấu, dâu tây, đào, ớt chuông, cà tím bổ sung vitamin C, A, E, nước và chất xơ cho cơ thể, tốt trong những ngày nắng nóng.

Lý do bạn nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày

Lý do bạn nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày

 07:01 20/05/2018

Ăn một nắm hạt hạnh nhân đủ bổ sung chất béo tốt, protein và vitamin E cho cơ thể.

Ăn cà chua giúp da hồng hào

Ăn cà chua giúp da hồng hào

 00:20 16/05/2018

Quả cà chua giàu chất lycopene giúp da sáng khỏe từ bên trong, cung cấp vitamin A, K, khoáng chất.

Các loại thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

Các loại thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

 07:56 16/04/2018

Nước rau má, dừa tươi, đậu xanh hay sắn dây là những loại nước mát tốt cho sức khỏe.

Cách làm món salad dinh dưỡng ăn cuối tuần

Cách làm món salad dinh dưỡng ăn cuối tuần

 23:50 07/04/2018

Nguyên liệu từ dưa leo, dứa, táo, khế giúp bổ sung vitamin A, C, chất xơ và khoáng cho cơ thể.

Cách đơn giản giúp mắt sáng khỏe

Cách đơn giản giúp mắt sáng khỏe

 11:49 06/04/2018

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Mai - Trưởng khoa mắt, Bệnh viện FV, cần bổ sung nhiều dưỡng chất cho mắt, nghỉ khoảng 20 giây sau 20 phút nhìn màn hình.

Cách làm món trứng nướng cùng trái bơ tươi bổ dưỡng

Cách làm món trứng nướng cùng trái bơ tươi bổ dưỡng

 23:48 04/04/2018

Trứng cùng quả bơ tươi cung cấp chất đạm, vitamin thiết yếu, chất khoáng cho cơ thể trong bữa sáng.

Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh

Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh

 07:47 02/04/2018

Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa...

8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin trầm trọng

8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin trầm trọng

 03:39 25/03/2018

Thường xuyên bị rụng tóc, loét miệng, chuột rút, gặp các vấn đề về răng miệng... chứng tỏ cơ thể bạn thiếu vitamin.

Làm nước uống rau quả thanh lọc cơ thể

Làm nước uống rau quả thanh lọc cơ thể

 23:31 11/03/2018

Nguyên liệu từ chanh, gừng, dưa leo, cải cung cấp vitamin, chất xơ, chất khoáng cho cơ thể, theo Eating Well.

Chế độ tập của 'thần Thor' Chris Hemsworth để thân hình vạm vỡ

Chế độ tập của 'thần Thor' Chris Hemsworth để thân hình vạm vỡ

 22:27 04/03/2018

Nam diễn viên Mỹ tập luyện nhiều môn phối hợp và ăn chế độ giàu đạm, gạo lứt, rau củ để tăng cơ bắp.

Thanh lọc cơ thể, giảm ngấy sau Tết

Thanh lọc cơ thể, giảm ngấy sau Tết

 22:19 22/02/2018

Bổ sung chất xơ từ rau củ quả giúp cơ thể nhẹ nhàng, giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và cung cấp vitamin để phục hồi.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây