Những loại trái cây nên kết hợp ăn vào buổi sáng

Những loại trái cây nên kết hợp ăn vào buổi sáng

 21:21 17/10/2018

Bạn kết hợp táo - chuối - quả bơ hoặc lựu - nho - sung vào mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

7 thực phẩm làm ấm cơ thể vào mùa lạnh

7 thực phẩm làm ấm cơ thể vào mùa lạnh

 09:20 17/10/2018

Nước đá, gừng tươi, cà phê...giúp giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh.

Lý do bạn nên ăn quả khế thường xuyên

Lý do bạn nên ăn quả khế thường xuyên

 01:17 15/10/2018

Loại quả dân dã giàu chất xơ, vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch.

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

 13:07 09/10/2018

Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn, theo Tips Beauty.

Những cách chế biến làm mất dinh dưỡng thực phẩm

Những cách chế biến làm mất dinh dưỡng thực phẩm

 05:07 09/10/2018

Nêm muối ngay khi bắt đầu nấu khiến rau, thịt không ngon và mất đi chất dinh dưỡng, tốt nhất hãy chờ đến khi chín 70-80%.

Mẹo chọn mua thực phẩm giúp giảm cholesterol

Mẹo chọn mua thực phẩm giúp giảm cholesterol

 05:06 08/10/2018

​Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng bao gồm: trái cây, rau củ, các thực phẩm làm từ sữa, thịt, các loại hạt và ngũ cốc. Những thực phẩm này đều rất tốt cho hệ thống tim mạch, giúp giảm cholesterol, miễn là bạn chọn lựa sản phẩm một cách khôn ngoan.

Thực đơn giảm cân trong hai tuần với trứng

Thực đơn giảm cân trong hai tuần với trứng

 17:04 05/10/2018

Trứng ăn kèm rau củ vào buổi sáng, salad vào buổi tối giúp giảm mỡ, săn cơ và bổ sung nguồn đạm.

Mẹ và bé

Mẹ và bé

 02:18 04/10/2018

Giai đoạn cuối cùng của thai kỳ là thời điểm quyết định cân nặng của trẻ, các mẹ nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm này để con thông minh và tăng cân đúng chuẩn nhé!

9 loại thực phẩm quen thuộc có hạn sử dụng lâu không tưởng

9 loại thực phẩm quen thuộc có hạn sử dụng lâu không tưởng

 20:20 01/10/2018

Những loại thực phẩm quen thuộc này có thể để được đến 30 năm, 5.500 năm... thậm chí có vài món để được "vĩnh viễn".

15 thực phẩm nên ăn nếu muốn sống lâu

15 thực phẩm nên ăn nếu muốn sống lâu

 09:00 01/10/2018

Chống ung thư, tăng miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch... là những yếu tố then chốt để cơ thể khỏe mạnh, trường thọ có mặt trong những thực phẩm dưới đây.

6 thứ kỵ ăn chung với trứng

6 thứ kỵ ăn chung với trứng

 08:55 24/09/2018

Ăn trứng với đường có thể làm đông máu, trứng kết hợp với quả hồng dễ gây ngộ độc và dẫn đến viêm dạ dày cấp tính.

6 thứ cấm kỵ ăn chung với trứng

6 thứ cấm kỵ ăn chung với trứng

 04:55 24/09/2018

Ăn trứng với đường có thể làm đông máu, trứng kết hợp với quả hồng dễ gây ngộ độc và dẫn đến viêm dạ dày cấp tính.

5 thứ cấm kỵ ăn chung với thịt gà

5 thứ cấm kỵ ăn chung với thịt gà

 00:54 21/09/2018

Không nên ăn thịt gà với rau cải, muối vừng, cá chép, rau kinh giới... vì chúng kỵ nhau, có hại cho sức khỏe.

Giữ sức khỏe như thế nào trong mùa bão lũ

Giữ sức khỏe như thế nào trong mùa bão lũ

 00:49 16/09/2018

Giữ vệ sinh khi ở trong vùng lũ, hạn chế tiếp xúc với nước, cố gắng dùng nước và thực phẩm sạch, theo BoldSky.

Cách rửa rau củ sạch trước khi sử dụng

Cách rửa rau củ sạch trước khi sử dụng

 00:48 13/09/2018

Ngâm rau riêng từng loại trước 15 phút, rửa kỹ dưới vòi nước để đảm bảo sạch và không hao hụt dinh dưỡng.

Món ăn nhiều ký sinh trùng cần phải đun sôi nấu kỹ

Món ăn nhiều ký sinh trùng cần phải đun sôi nấu kỹ

 08:48 11/09/2018

Các loại thủy hải sản như lươn, ốc, tôm, hàu, sò và món tái đều chứa nhiều ký sinh trùng nguy hiểm đến sức khỏe.

5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu

5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu

 04:48 11/09/2018

Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh.

Thực phẩm giàu đạm hơn trứng gà

Thực phẩm giàu đạm hơn trứng gà

 08:45 09/09/2018

Tảo biển, sữa chua Hy Lạp, đậu nành cung cấp lượng protein, khoáng cho cơ thể nhiều hơn trứng.

5 thực phẩm giàu canxi

5 thực phẩm giàu canxi

 08:42 05/09/2018

Rau xanh, hạnh nhân, cam, cá hồi, hạt chia là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể.

Ăn gì để giải rượu?

Ăn gì để giải rượu?

 04:40 03/09/2018

Thực phẩm giàu vitamin A, B và kali giúp cơ thể giải rượu, giảm triệu chứng nhức đầu hay mệt mỏi.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây