Bài tập cho cánh tay thon thả

Bài tập cho cánh tay thon thả

 03:59 19/04/2018

Các động tác tập trung vào nhóm cơ tay, kết hợp với tạ đơn, tập 3-4 lần trong tuần để đạt hiệu quả.

Cách nhận biết cà phê thật và cà phê trộn tạp chất

Cách nhận biết cà phê thật và cà phê trộn tạp chất

 03:57 18/04/2018

Cà phê nguyên chất có màu vàng, trọng lượng nhẹ hơn cà phê trộn bột đậu nành, bắp hay hóa chất nên chìm chậm và khó hòa tan vào nước.

Sơ cứu đúng cách khi bị say nắng

Sơ cứu đúng cách khi bị say nắng

 23:57 17/04/2018

Làm mát cơ thể nạn nhân bằng cách chườm khăn mát, mặc quần áo mỏng nhẹ, cho uống nước mát thêm ít muối.

Bác sĩ bị hành hung: 'Dù bác sĩ bị chèn ép thì vẫn phục vụ những người đánh họ'

Bác sĩ bị hành hung: 'Dù bác sĩ bị chèn ép thì vẫn phục vụ những người đánh họ'

 23:57 17/04/2018

Ba ngày sau khi bị bố bệnh nhi đánh, bác sĩ Bệnh viện Saint Paul Vũ Hồng Chiến nghẹn lời khi chia sẻ: "Vẫn phục vụ những người đánh mình".

Nên trồng răng sứ hay cấy ghép implant khi bị mất răng?

Nên trồng răng sứ hay cấy ghép implant khi bị mất răng?

 03:57 17/04/2018

Tôi mất hai răng nhai do sâu răng, xin hỏi bác sĩ nên cấy implant hay trồng răng sứ thay thế, ưu và nhược của mỗi loại? (Mai Chi)

Hướng dẫn các động tác mẹ tập cùng bé để đẹp dáng

Hướng dẫn các động tác mẹ tập cùng bé để đẹp dáng

 23:56 16/04/2018

Các động tác thêm hiệu quả và hứng khởi khi mẹ bồng bé cùng tập khoảng 3-4 lần trong tuần.

Những ai nên hạn chế ăn rau muống?

Những ai nên hạn chế ăn rau muống?

 19:56 15/04/2018

Rau muống không phù hợp với người đang có vết thương hở, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp.

13 động tác plank giúp quý ông giảm mỡ bụng

13 động tác plank giúp quý ông giảm mỡ bụng

 23:56 14/04/2018

Các bài tập plank cơ bản và biến thể dành cho phái mạnh để giảm mỡ bụng, săn cơ, tập 3- 4 lần trong tuần.

Xử trí thế nào khi răng khôn 'mọc dại'

Xử trí thế nào khi răng khôn 'mọc dại'

 23:56 14/04/2018

Răng số 8 hay còn gọi răng khôn thường gây các vấn đề rắc rối như sâu, mọc lệch, nhiễm trùng gây đau đớn.

Bà mẹ hai con tràn đầy sức sống sau 6 năm tập gym

Bà mẹ hai con tràn đầy sức sống sau 6 năm tập gym

 03:52 13/04/2018

Chị Maya Nguyễn dành 5 buổi trong tuần để tập luyện, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc để cải thiện sức khỏe.

Mái tóc tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Mái tóc tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

 19:52 12/04/2018

Chất sừng keratin, thành phần chính tạo nên sợi tóc dễ bị tác động, lão hóa khi sức khỏe suy yếu.

Bài tập yêu thích giúp eo thon của các 'thiên thần' Victoria Secret

Bài tập yêu thích giúp eo thon của các 'thiên thần' Victoria Secret

 15:52 12/04/2018

Những người mẫu đồ lót Vitoria Secret tập luyện các động tác dành riêng cho cơ bụng để eo thon chắc.

Lợi ích khi dùng gừng tươi thường xuyên

Lợi ích khi dùng gừng tươi thường xuyên

 23:52 10/04/2018

Gừng chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, giúp kích thích tiêu hóa và giảm những cơn đau nhức cơ bắp hiệu quả.

Tập với quả bóng cho vòng ba săn chắc

Tập với quả bóng cho vòng ba săn chắc

 23:52 10/04/2018

Cách động tác squat, lunge, squat chéo chân với bóng giúp bài tập thêm hiệu quả.

10 năm thường xuyên khám sức khỏe vẫn không biết bị ung thư vú

10 năm thường xuyên khám sức khỏe vẫn không biết bị ung thư vú

 23:51 09/04/2018

Bà Mai bất ngờ khi phát hiện bị ung thư vú giai đoạn cuối, bởi 10 năm qua thường xuyên tầm soát ung thư và khám sức khỏe định kỳ.

Chàng trai Nghệ An gầy gò lột xác nhờ tập gym

Chàng trai Nghệ An gầy gò lột xác nhờ tập gym

 23:51 09/04/2018

Hưng tập luyện 4-5 buổi trong tuần và ăn uống đầy đủ chất để cơ thể tăng cơ, săn chắc và body 6 múi.

Sức khỏe như trai tráng của giám đốc 98 tuổi

Sức khỏe như trai tráng của giám đốc 98 tuổi

 11:50 08/04/2018

Gần 100 tuổi, Klaus Obermeyer (Mỹ) vẫn tràn đầy sinh lực và thường xuyên tập bơi, trượt tuyết, nâng tạ, đấu võ. 

Bài tập cho vòng ba săn chắc

Bài tập cho vòng ba săn chắc

 23:50 07/04/2018

Các động tác sumo squat, squat kết hợp bật nhảy, tập đều đặn trong tuần giúp phái đẹp sở hữu vòng ba căng tròn.

Thói quen ăn quá mặn của người Việt

Thói quen ăn quá mặn của người Việt

 07:50 07/04/2018

Ăn mặn gấp đôi lượng muối được khuyến cáo, nhiều đạm và ít chất xơ... bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Hướng dẫn khởi động căng duỗi cơ thể trước khi tập luyện

Hướng dẫn khởi động căng duỗi cơ thể trước khi tập luyện

 23:49 06/04/2018

Bài tập khởi động giúp làm ấm cơ thể, làm cơ bắp dẻo dai và tăng cường sức bền cho bài tập luyện chính.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây