Nhịn ăn theo giờ để giảm cân

Nhịn ăn theo giờ để giảm cân

 08:54 22/09/2018

Nếu bạn thức dậy lúc 7h sáng thì thời điểm nào bắt đầu ăn sẽ tốt nhất? Chia nhỏ bữa ăn có giúp giảm thiểu tình trạng tích mỡ?...

Kiểu 'nhịn ăn gián đoạn' của các ngôi sao Hollywood

Kiểu 'nhịn ăn gián đoạn' của các ngôi sao Hollywood

 20:54 20/09/2018

Nhịn ăn gián đoạn có nhiều kiểu như 5:2 hoặc 16:8, đều nhằm giảm cân và tăng cơ bắp, năng lượng.

Chi tiết nghiên cứu được giải Nobel: “Nhịn ăn kéo dài tuổi trẻ”

Chi tiết nghiên cứu được giải Nobel: “Nhịn ăn kéo dài tuổi trẻ”

 04:35 30/08/2018

Vào năm 2016, nhà khoa học người Nhật, Yoshinori Ohsumi, đã đoạt giải Nobel ở lĩnh vực Sinh lý học và Y học bởi nghiên cứu về autophagy trong nấm men. Nghiên cứu cho thấy nhịn ăn một thời gian ngắn có tác động tích cực đến việc tái tạo tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.

Con người có thể sống bao lâu nếu không ăn

Con người có thể sống bao lâu nếu không ăn

 03:54 13/07/2018

Giới khoa học chưa thể xác định thời gian sống sót tối đa của con người khi không có thức ăn, song ước tính 8-21 ngày. 

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

 19:41 28/06/2018

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.

Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

 03:26 11/06/2018

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.

Cơ thể chúng ta có thể cầm cự được bao lâu nếu nhịn ăn hoàn toàn?

Cơ thể chúng ta có thể cầm cự được bao lâu nếu nhịn ăn hoàn toàn?

 10:28 16/05/2018

Đâu là giới hạn của cơ thể khi không còn nhận được chất dinh dưỡng? Chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ra để cơ thể bị đói lâu ngày? Tất cả sẽ được giải đáp dưới đây.

Con người có thể nhịn thở, ăn, uống bao lâu?

Con người có thể nhịn thở, ăn, uống bao lâu?

 03:51 09/04/2018

Hiện nay, thông tin về nhịn ăn để giảm cân, thanh lọc cơ thể, chữa bệnh, ngồi thiền làm tăng năng lực tinh thần…tràn lan trong xã hội. Nhiều chuyên gia y tế, dinh dưỡng cho rằng đây là chuyện hoang đường hay ít ra là cá biệt “xưa nay hiếm”…

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn 'tuyệt thực' nhiều ngày

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn 'tuyệt thực' nhiều ngày

 07:45 30/03/2018

Nhịn ăn 6 giờ đầu tiên cơ thể không có gì bất thường, đến ngày thứ 3 não sẽ suy yếu, một số chức năng cơ thể ngừng hoạt động.

Kỳ lạ người phụ nữ Ấn Độ suốt 60 năm chỉ sống bằng nước lọc với trà

Kỳ lạ người phụ nữ Ấn Độ suốt 60 năm chỉ sống bằng nước lọc với trà

 10:00 14/09/2017

Kể từ sau khi sinh con đầu lòng, bà Saraswati Bai, 75 tuổi, ở Ấn Độ gần như không ăn được gì và lạ lùng là bà vẫn sống cực kỳ khỏe mạnh chỉ với nước lọc và trà trong suốt 60 năm.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây