5 thực phẩm giúp bạn hạnh phúc hơn

5 thực phẩm giúp bạn hạnh phúc hơn

 09:37 15/01/2018

Cà phê, chocolate đen cùng hàu tươi giúp cải thiện tâm trạng một cách nhanh chóng.

Hướng dẫn nấu cháo ăn giải cảm phục hồi sức khỏe

Hướng dẫn nấu cháo ăn giải cảm phục hồi sức khỏe

 05:37 15/01/2018

Cháo nấu cùng lá tía tô, trứng gà và hành hoa có vị thuốc, bổ sung vitamin, tăng cường sinh lực cho cơ thể.

Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng

Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng

 21:32 14/01/2018

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt.

Cách làm salad dưa leo ngon miệng kiểu Nhật

Cách làm salad dưa leo ngon miệng kiểu Nhật

 05:32 14/01/2018

Dưa leo thái mỏng trộn cùng giấm táo, đường, muối và hạt mè ăn cung cấp chất xơ, khoáng, vitamin cho cơ thể, theo Eating Well.

Vì sao ăn súp gà giúp giải cảm lạnh?

Vì sao ăn súp gà giúp giải cảm lạnh?

 21:32 12/01/2018

Canh gà nấu rau củ bổ sung protein, chất chống oxy hóa và vitamin giúp bạn tăng sức đề kháng, giải cảm hiệu quả, theo WebMD.

Thực đơn một ngày giàu protein giúp giảm béo

Thực đơn một ngày giàu protein giúp giảm béo

 01:30 11/01/2018

Mỗi ngày ba bữa ăn chính, hai bữa phụ giàu protein, nhiều chất xơ từ rau củ, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, theo Eating Well. 

5 thực phẩm nên ăn trong mùa lạnh để giữ sức khỏe

5 thực phẩm nên ăn trong mùa lạnh để giữ sức khỏe

 01:28 09/01/2018

Cam bưởi, bí đỏ, khoai lang, tỏi, cà chua bổ sung vitamin và dưỡng chất cho cơ thể trong thời tiết lạnh giá, theo Eating Well.

Thiết kế bữa sáng no bụng đủ dinh dưỡng cho cả nhà

Thiết kế bữa sáng no bụng đủ dinh dưỡng cho cả nhà

 17:26 07/01/2018

Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê.

6 thực phẩm có khả năng chống ung thư

6 thực phẩm có khả năng chống ung thư

 01:54 04/01/2018

Bông cải xanh, cà chua, việt quất, quả óc chó là những thực phẩm giàu chất kháng ung thư, theo Health.

Cách làm thức uống giúp cơ thể đủ nước ngày đông

Cách làm thức uống giúp cơ thể đủ nước ngày đông

 01:54 03/01/2018

Nguyên liệu gồm lá bạc hà, dưa hấu, nước giúp nước uống mùi vị, cung cấp khoáng, vitamin cho cơ thể, theo WebMD.

Lợi ích khi ăn bưởi

Lợi ích khi ăn bưởi

 01:52 31/12/2017

Bưởi giàu vitamin C nên có thể giảm cholesterol trong máu, tốt cho người cao huyết áp, tăng sức đề kháng, theo Health.

6 thức ăn vặt có thể giúp bạn giảm cân

6 thức ăn vặt có thể giúp bạn giảm cân

 21:51 30/12/2017

Các món bánh mì ngũ cốc, sinh tố bơ đậu phộng... có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể và tránh tăng cân, theo Tips Beauty.

Cơ thể ra sao khi bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày trong một tháng

Cơ thể ra sao khi bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày trong một tháng

 21:50 29/12/2017

Ăn chuối thường xuyên giúp giảm stress, điều hòa huyết áp, tăng năng lượng tích cực, vui vẻ, theo Women's Health. 

Dấu hiệu báo động nguy cơ suy tim bạn cần biết

Dấu hiệu báo động nguy cơ suy tim bạn cần biết

 05:50 29/12/2017

Khó thở, phù nề, mệt mỏi, sa sút trí tuệ, nhịp tim tăng, chán ăn, buồn nôn là dấu hiệu báo động bạn có nguy cơ suy tim. 

Mẹo giã rượu hiệu quả, ngăn mệt mỏi

Mẹo giã rượu hiệu quả, ngăn mệt mỏi

 05:50 28/12/2017

Uống trà gừng, ăn mật ong, thực phẩm nhiều tinh bột, vận động đổ mồ hôi sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo, theo Buzzfeed.

Nên ăn thịt gà trắng hay thịt gà nâu

Nên ăn thịt gà trắng hay thịt gà nâu

 17:49 27/12/2017

Thịt gà nâu chứa nhiều chất béo và calo hơn thịt gà trắng song lại là nguồn vitamin, khoáng chất tuyệt vời. 

Cách chế biến súp lơ không làm hao hụt chất dinh dưỡng

Cách chế biến súp lơ không làm hao hụt chất dinh dưỡng

 01:48 27/12/2017

Các vitamin có sẵn trong súp lơ sẽ hòa tan trong nước nếu luộc, do đó hãy chế biến bằng cách hấp cách thủy, theo Tech Insider.

5 thực phẩm giúp mắt sáng khỏe

5 thực phẩm giúp mắt sáng khỏe

 21:46 23/12/2017

Các loại quả giàu vitamin C, rau củ màu cam, rau xanh giàu chất xơ, hạt chứa nhiều kẽm giúp sáng mắt, theo WebMD.

Việt Nam quyết sửa thói quen ăn mặn, lười vận động

Việt Nam quyết sửa thói quen ăn mặn, lười vận động

 05:45 23/12/2017

Ngày 21/12, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc ký chỉ thị về tăng cường công tác dinh dưỡng người Việt. 

Ba tháng kiên trì giảm 12 kg của cô gái Sài Gòn

Ba tháng kiên trì giảm 12 kg của cô gái Sài Gòn

 01:43 21/12/2017

Thực đơn giảm cân của Thanh Huyền là ăn đủ cơm gạo lức, khoai lang, yến mạch, tập luyện nghiêm túc. 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây