Những loại trái cây nên kết hợp ăn vào buổi sáng

Những loại trái cây nên kết hợp ăn vào buổi sáng

 21:21 17/10/2018

Bạn kết hợp táo - chuối - quả bơ hoặc lựu - nho - sung vào mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

6 loại nước bạn nên uống vào buổi sáng

6 loại nước bạn nên uống vào buổi sáng

 13:20 17/10/2018

Nước ép rau quả, lô hội, nước dừa, trà gừng, nước uống detox... rất tốt để uống vào buổi sáng. 

Cặp song sinh Sài Gòn sở hữu khối cơ bắp khủng

Cặp song sinh Sài Gòn sở hữu khối cơ bắp khủng

 09:20 17/10/2018

Duy Phúc và Duy Thuận có cùng đam mê thể thao từ nhỏ, khổ luyện để hình thể cường tráng, cơ bắp cuồn cuộn. 

Gym và võ giúp cải thiện thân hình 35 kg của cô gái Sài Gòn

Gym và võ giúp cải thiện thân hình 35 kg của cô gái Sài Gòn

 05:17 15/10/2018

Nguyễn Ngọc Hồng có ba vòng nóng bỏng nhờ áp dụng thực đơn ăn uống khoa học và tập luyện 6 buổi trong tuần. 

Lý do bạn nên ăn quả khế thường xuyên

Lý do bạn nên ăn quả khế thường xuyên

 01:17 15/10/2018

Loại quả dân dã giàu chất xơ, vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch.

Khi nào nên ăn sữa chua

Khi nào nên ăn sữa chua

 05:16 14/10/2018

Trong sữa chua có chứa axit lactic không chỉ tốt cho dạ dày mà còn phòng tránh tiêu chảy và giảm hôi miệng.

Khi nào nên ăn gan động vật?

Khi nào nên ăn gan động vật?

 01:15 14/10/2018

Gan động vật chứa protein và các nguyên tố vi lượng nhưng cũng tổng hợp choresterol, vì vậy nên hạn chế ăn.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 bữa ăn hoàn chỉnh cho ngày bận rộn

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 bữa ăn hoàn chỉnh cho ngày bận rộn

 01:10 12/10/2018

Theo chuyên gia dinh dưỡng Lê Bạch Mai - nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia, dù bận rộn đến mấy bữa ăn cũng cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: bột-đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Vậy làm thế nào để đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng lại tiết kiệm được thời gian?

7 thực phẩm ăn cùng thịt bò thêm bổ dưỡng

7 thực phẩm ăn cùng thịt bò thêm bổ dưỡng

 21:07 10/10/2018

Thịt bò kết hợp với gừng, nhân sâm, gạo tẻ, bí đỏ, bông cải, rau cần, lá lốt sẽ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. 

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

 13:07 09/10/2018

Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn, theo Tips Beauty.

8 cách ăn uống theo người cổ đại để sống khỏe

8 cách ăn uống theo người cổ đại để sống khỏe

 01:07 09/10/2018

Người xưa nấu trong nồi đất, ăn bằng tay, bữa sáng khi mặt trời vừa mọc và bữa tối lúc mặt trời vừa lặn.

Chàng trai gầy gò cao 1,8 m bỏ game để tập gym

Chàng trai gầy gò cao 1,8 m bỏ game để tập gym

 01:06 08/10/2018

Từ ngày bỏ thú chơi game tập trung vào luyện gym, Đặng Công Sơn lột xác với hình thể lực lưỡng, khỏe khoắn. 

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

 21:06 07/10/2018

Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít đạm, ít chất béo. 

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

 05:04 06/10/2018

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.

Lưu ý khi ăn quả hồng

Lưu ý khi ăn quả hồng

 01:02 05/10/2018

Tanin trong vỏ quả hồng vào cơ thể lâu ngày sẽ hình thành sỏi trong dạ dày, do đó khi ăn nên gọt bỏ vỏ.

Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật

Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật

 01:02 05/10/2018

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.

Thực đơn 7 ngày detox giúp giảm cân như người Nhật

Thực đơn 7 ngày detox giúp giảm cân như người Nhật

 21:02 04/10/2018

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.

Những ông già chơi cầu lông mỗi ngày

Những ông già chơi cầu lông mỗi ngày

 05:02 04/10/2018

Mái tóc muối tiêu, đôi chân thoăn thoắt, ông Nguyễn Đình Vũ 63 tuổi cầm chắc vợt đập quả cầu vọt qua lưới tới góc xa phần sân bên kia. 

Những ông già chơi cầu lông mỗi ngày bất kể mưa nắng

Những ông già chơi cầu lông mỗi ngày bất kể mưa nắng

 01:02 04/10/2018

Mái tóc muối tiêu, đôi chân thoăn thoắt, ông Nguyễn Đình Vũ 63 tuổi cầm chắc vợt đập quả cầu vọt qua lưới tới góc xa phần sân bên kia. 

Cách chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng

Cách chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng

 09:00 01/10/2018

Trẻ bệnh cần ăn thực phẩm mềm mịn như cháo, sữa, sữa chua, nước ép hoa quả..., cách ly với các bé khỏe.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây