Thực đơn giúp bạn thon gọn mà vẫn giữ cân nặng

Thực đơn giúp bạn thon gọn mà vẫn giữ cân nặng

 01:19 16/10/2018

Em 29 tuổi, cao 1,59 m, nặng 54 kg. Mong bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân khoảng một kg một tuần (Thảo).

Một số hành vi ăn uống của giới trẻ không tốt cho sức khỏe

Một số hành vi ăn uống của giới trẻ không tốt cho sức khỏe

 08:28 14/10/2018

Hiện nay, có một số trẻ vị thành niên và trẻ thành niên ở các thành phố muốn giữ vóc dáng, sợ thừa cân/béo phì ảnh hưởng đến thẩm mỹ thường ăn ít hoặc bỏ bữa, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe, sự ph...

2,5 triệu người Việt bị loãng xương

2,5 triệu người Việt bị loãng xương

 13:10 12/10/2018

Chế độ dinh dưỡng, khẩu phẩn ăn của người Việt hiện nay thiếu canxi, chưa đáp ứng được nhu cầu cơ thể nên dễ bị loãng xương.

Bữa ăn thịnh soạn lúc 1h sáng của Dwayne Johnson

Bữa ăn thịnh soạn lúc 1h sáng của Dwayne Johnson

 16:54 21/09/2018

Vừa xem phim, siêu sao phim hành động Dwayne "The Rock" Johnson vừa thưởng thức hai đĩa to sushi. 

Chiều nay tư vấn trực tuyến ‘Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa của trẻ’

Chiều nay tư vấn trực tuyến ‘Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa của trẻ’

 08:48 13/09/2018

Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM tư vấn chế độ ăn uống phù hợp để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh lúc 14h ngày 13/9.

Tư vấn trực tuyến ‘Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa của trẻ’

Tư vấn trực tuyến ‘Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa của trẻ’

 00:48 12/09/2018

Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM tư vấn chế độ ăn uống phù hợp để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh lúc 14h ngày 13/9.

Uống sữa không đường thay cơm có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Uống sữa không đường thay cơm có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

 00:40 03/09/2018

Thưa bác sĩ, tôi đi khám và được chẩn đoán là tiểu đường tuýp 2. Dù bác sĩ tư vấn vẫn có thể ăn cơm, nhưng tôi rất lo lắng bởi nghe nói cơm chứa lượng đường cao, không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Vậy tôi có nên uống sữa không đường thay thế cho cơm được không thưa bác sĩ?  Trần Thọ (Hà Đông, Hà Nội).

Chăm sóc người bị xơ gan

Chăm sóc người bị xơ gan

 04:20 16/08/2018

Người bị xơ gan không nên kiêng ăn quá mức, bổ sung đầy đủ đạm để làm chậm tốc độ xơ hóa, ngăn biến chứng.

Nên ăn những loại trái cây nào khi mang thai?

Nên ăn những loại trái cây nào khi mang thai?

 08:20 15/08/2018

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Chế độ ăn uống của người mẹ sẽ cung cấp cho thai nhi các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển.

Dùng mì ăn liền thế nào để có bữa ăn dinh dưỡng?

Dùng mì ăn liền thế nào để có bữa ăn dinh dưỡng?

 08:19 14/08/2018

Chế biến mì ăn liền với nhiều loại thực phẩm như rau củ, tôm, thịt... giúp cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Những sai lầm sau khi ăn no

Những sai lầm sau khi ăn no

 07:52 07/08/2018

Một số thói quen sau khi ăn no mà rất nhiều người mắc phải đang từng ngày gây hại cho cơ thể của bạn.

Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch

Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch

 11:58 23/07/2018

Khẩu phần có đủ 4 nhóm chất cần thiết, hạn chế cholesterol, dùng dầu thực vật... giúp bữa ăn ngon, hạn chế các bệnh tim mạch.

Chỉ cao 1m55 nhưng Sĩ Thanh sexy không thua kém chân dài nào trong showbiz

Chỉ cao 1m55 nhưng Sĩ Thanh sexy không thua kém chân dài nào trong showbiz

 22:34 13/07/2018

Sĩ Thanh duy trì hình tượng gợi cảm ở cả các hoạt động nghệ thuật lẫn trong cuộc sống.

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch nguyên cám đối với sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch nguyên cám đối với sức khỏe

 23:22 05/06/2018

Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Bổ sung ngũ cốc trong thực đơn hàng ngày, nhất là yến mạch nguyên cám là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe.

Cắn răng từ bỏ thứ mình yêu thích, bà mẹ 1 con "lột xác" thành công sau sinh chỉ trong vòng 30 ngày

Cắn răng từ bỏ thứ mình yêu thích, bà mẹ 1 con "lột xác" thành công sau sinh chỉ trong vòng 30 ngày

 13:09 02/06/2018

Với lòng quyết tâm từ bỏ những đồ ăn thức uống yêu thích một cách khoa học, bà mẹ này đã "lột xác" khi giảm được 3kg mỡ bụng và 5cm vòng eo.

Thời tiết đầu hè nắng mưa thất thường, làm thế nào để bảo vệ trẻ khỏi những trận ốm vặt?

Thời tiết đầu hè nắng mưa thất thường, làm thế nào để bảo vệ trẻ khỏi những trận ốm vặt?

 22:44 15/05/2018

Thời tiết miền Bắc đang diễn biến hết sức khôn lường khiến không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn cũng vất vả lên xuống. Vậy làm thế nào để có thể tránh cho các con khỏi những trận ốm vặt trước kiểu thời tiết này?

Thời hiện đại mẹ bầu đi đẻ sướng như đi nghỉ dưỡng

Thời hiện đại mẹ bầu đi đẻ sướng như đi nghỉ dưỡng

 00:13 10/05/2018

Qua rồi cái thời mẹ bầu đi đẻ chen chúc, chật chội, người nhà đi theo với quần áo chăn màn, đồ đạc cá nhân..., ngày nay chị em đi đẻ nhẹ nhàng như đi nghỉ dưỡng ngắn ngày, được nâng niu chăm sóc một cách tận tình và chu đáo.

1.000 ngày: Dinh dưỡng tối ưu để tạo nền tảng cho con phát triển trọn vẹn

1.000 ngày: Dinh dưỡng tối ưu để tạo nền tảng cho con phát triển trọn vẹn

 07:49 06/04/2018

“1.000 ngày vàng” được xem là khoảng thời gian thể chất và trí não của trẻ phát triển mạnh mẽ nhất. Cung cấp một chế độ dinh dưỡng đúng trong 1.000 ngày này là cách để bố mẹ đồng hành và hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển thể chất và trí não của bé, tạo nền tảng vững chắc cho con trong tương lai.

20% thai phụ có nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ tại Việt Nam

20% thai phụ có nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ tại Việt Nam

 19:45 31/03/2018

Chín tháng thai kỳ là khoảng thời gian tuyệt đẹp với những cảm xúc hồi hộp, mong chờ được gặp bé yêu của mẹ. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều áp lực. Mẹ bầu sẽ phải đối diện với những băn khoăn khác nhau. Trong số đó, mẹ bầu còn thấp thoáng nỗi lo đối mặt với đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) - tình trạng mà hiện có đến 20% mẹ bầu tại Việt Nam mắc phải.

Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

 23:33 15/03/2018

Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây