Mẹ và bé

Thứ năm - 08/08/2019 09:42
Vì e sợ trẻ táo bón và những ảnh hưởng nghiêm trọng của táo bón đến sức khỏe mà nhiều phụ huynh đề cao việc bổ sung chất xơ cho con bằng rau củ. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng thích ăn rau. Cưỡng ép con ăn rau mỗi ngày khiến bữa ăn trở thành "cuộc chiến" mà cả mẹ và bé đều mệt mỏi.

Lắng nghe vì sao con ghét rau dưới góc độ khoa học 

Không phải ngẫu nhiên mà phần lớn trẻ nhỏ đều có khẩu vị giống nhau: thích đồ ngọt như bánh, kẹo, socola và ghét những thứ đăng đắng, ngai ngái như rau xanh. Có hai nguyên nhân chính dẫn đến thực tế này. Thứ nhất, trẻ không thích vị đắng, ngai ngái của rau. Đặc biệt, gai lưỡi của trẻ có lượng núm vị giác nhiều hơn người trưởng thành nên những vị "không ưa" sẽ bị phóng đại nhiều lần. 

Nỗi lòng của trẻ táo bón: Mẹ ơi đừng ép con ăn rau! - Ảnh 1.

Thứ hai, trẻ không thích ăn rau đơn giản vì chúng có màu xanh. Nghiên cứu được đăng trên Scientific Reports chỉ ra trẻ có xu hướng yêu thích màu sắc sặc sỡ như đỏ, cam hơn màu xanh lá cây. Nghiên cứu này khẳng định "Hệ thống thị giác tiến hóa để có thể nhận ra những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Và những loại này thường có màu đỏ".

Hiểu vì sao con không ưa rau sẽ giúp mẹ dễ dàng áp dụng các phương pháp cho trẻ táo bón được đưa ra dưới đây.

Kết hợp rau xanh với các món con thích 

Phương pháp này biến rau là "gia vị" khiến món ăn của bé thơm ngon hơn. Mẹ có thể trộn cà chua với mì ý sốt bò bằm, trứng xào cà chua hoặc kết hợp rau vào bún, phở. Dần dần bé sẽ cảm thấy rau không hề "đáng ghét" mà là một món ăn đầy hấp dẫn. 

Nỗi lòng của trẻ táo bón: Mẹ ơi đừng ép con ăn rau! - Ảnh 2.

Chế biến món ăn với đa dạng màu sắc và hương vị

Đa dạng màu sắc : 

Mẹ hãy thử phối màu tươi vui với trái cây, củ quả. Màu trắng của củ cải, súp lơ trắng; màu đỏ của cà chua kết hợp cùng rau xanh sẽ khiến bữa ăn thành bữa tiệc màu sắc bắt mắt cho bé khám phá. 

Nỗi lòng của trẻ táo bón: Mẹ ơi đừng ép con ăn rau! - Ảnh 3.

Đa dạng hình dáng: Một viên cà rốt hình vuông ngộ nghĩnh như khối lego hay rau cải xếp thành váy công chúa sẽ làm bé hứng thú hơn với bữa ăn.

Nỗi lòng của trẻ táo bón: Mẹ ơi đừng ép con ăn rau! - Ảnh 4.

Tiếp cận trẻ táo bón từ góc độ tâm lý và cảm xúc 

Quan sát, hỏi han xem bé thích rau củ gì, giòn hay mềm, nguyên củ hay thái nhỏ sẽ khiến bé cảm thấy được tôn trọng, ăn rau nhiều hơn và cải thiện tình trạng trẻ táo bón. 

Nỗi lòng của trẻ táo bón: Mẹ ơi đừng ép con ăn rau! - Ảnh 5.

Một phương pháp khác với trẻ táo bón là rủ con đi chợ, vào bếp cùng tham gia một số bước chế biến đơn giản như: nhặt, rửa. Đồng thời, mẹ nên giải thích cho bé về từng công đoạn và ý nghĩa với món ăn để bé tự hào về thành quả của mình.

Bổ sung chất xơ cho con với thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Không phải lúc nào cha mẹ cũng có đủ thời gian để sáng tạo từng bữa ăn, cũng như không phải lúc nào bé cũng hấp thu hết chất xơ từ rau. Thực tế, nhiều trẻ ăn nhiều rau mà vẫn táo bón. Nguyên nhân có thể do hàm lượng chất xơ trong rau củ không đủ đáp ứng nhu cầu hoặc do yếu tố bệnh lý.

Khi này, bổ sung chất xơ và men vi sinh từ thực phẩm bổ sung là lựa chọn tốt nhất cho bé. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm cho mẹ lựa chọn. Phù hợp nhất với trẻ táo bón đã có khả năng nhai là viên nhai bổ sung chất xơ và men vi sinh vị sữa. Với hình dáng đáng yêu như viên kẹo cùng hương vị thơm ngon, viên nhai này bổ sung đầy đủ hàm lượng chất xơ cho trẻ táo bón. 

Giải pháp này sẽ giúp mẹ "một mũi tên trúng hai đích": bé vừa nạp chất xơ một cách hứng thú; mẹ vừa không còn ám ảnh với ác mộng trẻ táo bón triền miên. Đặc biệt, dạng viên nhai vô cùng tiện lợi có thể dùng mọi lúc mọi nơi, giúp mẹ tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Với viên nhai vị sữa thơm ngon hỗ trợ trẻ táo bón, con sẽ được bổ sung hàm lượng chất xơ đầy đủ, đồng thời có đường ruột khỏe mạnh, từ đó nâng cao sức đề kháng và khỏe mạnh.

Nỗi lòng của trẻ táo bón: Mẹ ơi đừng ép con ăn rau! - Ảnh 6.

Táo bón khiến trẻ đau đớn, khó chịu, giảm cảm giác thèm ăn, bỏ bữa, quấy khóc, nếu không được khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Fiber bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh, hỗ trợ làm mềm, tăng thể tích phân và kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Từ đó, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón của trẻ.

Tiếp nối sự thành công của TPBVSK Bio-acimin Fiber, Bio-acimin ra mắt TPBVSK viên nhai Bio-acimin Chew F. Dạng viên nhai vị sữa thơm ngon sẽ giúp trẻ yêu thích bổ sung chất xơ hàng ngày. Đồng thời, mẹ có thể cho trẻ bổ sung đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC (TPBVSK Bio-acimin Fiber): 01681/2016/XNQC-ATTP

Số GPQC (TPBVSK Bio-acimin Chew F): 01306/2019/ATTP-XNQC

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, gọi đến số 1900.6436 hoặc truy cập:

Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin/

Website Bio-acimin: http://www.bioacimin.com/

Nguồn tin: afamily.vn

LIKE PAGE ĐỂ CẬP NHẬT NHỮNG TIN TỨC MỚI NHẤT

Bình luận
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây